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glenn 2026/10/12 33
补记昨天日记:跟练6:20依依教练的早课,体会最深的是那个上举侧弯的要领,9:00参加闵行体育公园的线下活动,感谢“心是莲花开”师兄的指点!




全部评论
1楼 乔金一
线下团练难得,莲花助教现场点拨,能更好吃透上举侧弯,边练边体会,进步看得见👍
2026/10/12 18:38:46 0 分享 回复

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