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2026年16期火箭班河南陈燕子日记
陈燕子 2026/10/12 9
今早胯步走尾巴骨冰的像坐在冰块上。跟完回放有点想吐的感觉，休息一下又跟大千老师的操打了几个嗝好了。这两天肚子都在咕咕叫，感觉拉到更深层次的东西了，开心??

全部评论

2楼

中焦松动的信号被你抓住了，气正往外排。那股气排出来、中焦一通，人一下子就轻了，正是清气上升的好信号；大气一转，坚持练，这股松快会越来越稳。

2026/10/22 7:34:47

0 分享回复

1楼可可心

真好，看到你的进步，真开心。

2026/10/20 21:07:48

0 分享回复

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