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10月12日(日记)
溜溜弯 2026/10/12 20
火箭班第一天跟完早操在做那个深呼吸的时候吸不大动还吸的有点想吐咳嗽千年铁肺需要激活了运动量慢慢上来感觉更喜欢这种稍微大点的活动量哈哈

全部评论

2楼

深呼吸吸不动、想吐、咳嗽，是肺经和胸腔深层瘀滞在被翻动，“千年铁肺”开始启动了。喜欢大运动量说明气血有底气了，但别一下冲太猛，循序渐进。继续！🌹

2026/10/15 13:05:42

0 分享回复

1楼

不错呀，终于撬动铁肺了

2026/10/13 13:59:38

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