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得得得
2026/10/12
 9
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前两天脑袋混混得，今天早上第一天跟练火箭班动作，感觉做起来还是比较轻松得，带操节奏也很舒服快慢合适，练完过后人有一种轻飘飘得感觉，脑袋精神了很多。下蹲膝盖应该是受力了有点疼
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