火箭班团练第一天(日记)-得明健身

火箭班团练第一天(日记)

郭向阳 2026/10/12

今天下午3点的闹钟，开始参加大千老师带的火箭班团练，收获非常大，每一个动作都特别的舒展有力量，然后就是大刚老师跟班指导，点出做得好的和有点问题的，感觉氛围特别好，热情，温馨，轻松惬意，然后力量也上来了，动作也非常的有力量，感觉收获很大啊，在基础班几乎没太出过汗。今天下午其实时间不是太长，就十几分钟吧，但是今天出汗了。而且情绪高涨啊。看来选择加入火箭班是正确的。


火箭班团练第一天(日记)
郭向阳 2026/10/12 8
今天下午3点的闹钟，开始参加大千老师带的火箭班团练，收获非常大，每一个动作都特别的舒展有力量，然后就是大刚老师跟班指导，点出做得好的和有点问题的，感觉氛围特别好，热情，温馨，轻松惬意，然后力量也上来了，动作也非常的有力量，感觉收获很大啊，在基础班几乎没太出过汗。今天下午其实时间不是太长，就十几分钟吧，但是今天出汗了。而且情绪高涨啊。看来选择加入火箭班是正确的。