孩子晨起的运动是非常重要的，早晨正是阳气升发的时候，这时候运动能非常有效的舒展身体，打开经脉，给孩子带来一天的活力

5月1日，劳动节，孩子们在自然公园的集训合集

自然公园集训完，溜达着回果园，正赶上午饭时间

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今天的午饭非常丰富，有六个菜

孩子们活动了一上午，正狼吞虎咽的干饭

午休后

来到了下午课程

下午第一站，重要的户外朗读，狮子吼

朗读过后，穿插了经脉操，随时随地健身

第二站，竞赛滚轮胎

这个环节，男生都非常有爆发力，也是他们喜欢的，跑起来一骑绝尘