连接多天跟操及团练指导，身体的一堆问题出现了，除了之前手掌出疹后(这个出疹会反复出，痒，痛)，右手臂也出疹了，我原心不定，昨晚看了大方姐的视频后，看到她的手和头的皮肤后，心坚定了，另手臂的疹是跟老师冲臂100个后出现的，估计是之前量不够，慢火炖似的，没出来，又或者长期跟练积累到一定程度的暴发，右肩夹骨位置到右手背上出了一串粒粒疹(痒的)，今天看到它消失了。开心，心气足，百病消。

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