二十八期基础班京津冀wzxxxx日记-得明健身

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二十八期基础班京津冀wzxxxx日记
wzxxxx 2026/10/12 38
练操的过程中在排痰，鼻子也感觉涨涨的，应该拉动了经脉，练完了浑身特别轻松。

全部评论

2楼

这效果太好了，说明心胸在慢慢打开，心肺打开的过程，里面的淤滞会通过痰的方式排出来，肺主鼻，所以肺的打开，鼻子就会有反应。继续加油！期待你更好的反馈！

2026/10/13 13:06:13

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1楼

从你一直以来的记录发现，每次练习对鼻子的影响和改善都非常大，鼻子顶起来了，鼻子胀胀的，就代表中脉的气机开始畅通起来，排痰的话是翻病反应，把邪气出外是非常好的好事。练完浑身轻松，也是代表着元气起来了，开始布散到全身，太棒了！

2026/10/12 21:45:13

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