请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
大自然
2026/10/12
 19
|
|
|
今早跟大千老师的操（16节），知道了龙吸水是口吸口呼。是我之前没注意到这个细节吗？
口吸，的确更能把肺吸满。
火箭班果然上力量了，比平时累了一点，但能承受。
昨天练了劈叉，之后和今早（24小时后）都没有臀腿僵紧酸疼。今天继续！
梳理完了“好转”，待会儿单独再发一篇日记。
下载 |
|
