火箭班第一天(日记)-得明健身

火箭班第一天(日记)

玲静致远 2026/10/12

今天是火箭班第一天，早上起来晚了，上午有事没有跟操。跟了下午三点工间操，大千老师 10 分钟的阳明操。短短的 10 分钟时间练得很舒服，开心，出汗了。特别是在练的过程中有教练全程陪伴指导，点了做得好的，做得不好得也指出了问题。非常喜欢这个大家庭，氛围很好。争取在这两个月的集训上个大台阶。前天的开贴日记不知道在哪里了？补发一个开班第一天的照片吧，两个月后再进行对比。


火箭班第一天(日记)
玲静致远 2026/10/12 20
今天是火箭班第一天，早上起来晚了，上午有事没有跟操。跟了下午三点工间操，大千老师 10 分钟的阳明操。短短的 10 分钟时间练得很舒服，开心，出汗了。特别是在练的过程中有教练全程陪伴指导，点了做得好的，做得不好得也指出了问题。非常喜欢这个大家庭，氛围很好。争取在这两个月的集训上个大台阶。前天的开贴日记不知道在哪里了？补发一个开班第一天的照片吧，两个月后再进行对比。