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馨如 2026/10/12 56
这些天锻炼越来越有感觉了。练着微热,拉到酸爽。似乎手臂都拉长了。下午经过一面大镜子,发现身形挺拔了些。立刻比划了几个舞蹈动作,好像手脚也灵活些耶,动作更有韵味了呢!一人“独醉”,美得不要不要的。 原以为近几年开始出现的驼背是衰老造成不可逆转,没想到得明健身悄悄改变了我的认知,也改变了我的心境和生活……




全部评论
2楼 土豆君
身形挺拔、手臂拉长、手脚灵活——这不是错觉,是肩胸打开、脊柱松开、末梢通畅的真实变化。

驼背不是衰老的必然,是经脉堵久了。你能“独醉”,说明身心一起开了。继续美下去🌹

2026/10/15 13:03:24 0 分享 回复
1楼 蓝花雨
哈哈,不错哦,身体挺拔了,太棒了。得明健身,太神奇了。
2026/10/13 9:35:36 0 分享 回复

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