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10.12要有生机，要生意盎然(日记)
画丹 2026/10/12 73
今天的晚课收获颇丰，大千老师说要有生机，要活泼，不要气结，不要纠结，不要偏执。深受启发。修肉身，安放、安顿好自己的身心，身体是居所啊，打理好自己的居所。情志上，不要责怪自己、打击自己，积极肯定、认可自己，让能量顺利喷撒出来，不滞缓，要成为自己的好朋友，支持自己，鼓励自己。

全部评论

4楼

画丹，这堂晚课你听进去了！大千老师说“要有生机、要活泼，不气结不纠结不偏执”，正是真气顺畅喷撒的要诀。做自己的好朋友、多肯定自己，神安了阳才入阴，能量才不滞缓。修肉身先安顿心，把这份生机带进每天练操里，身子这居所就一天比一天敞亮。接着练，让生机从心里长到肉身里！

2026/10/20 21:16:23

0 分享回复

3楼

有精神有生气

2026/10/13 11:12:29

0 分享回复

2楼

要放松

2026/10/12 23:07:41

0 分享回复

1楼

要欢乐

2026/10/12 23:05:48

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