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林小明 2026/10/12 36
今天早上送孩子晚了,走路有点急出了一身汗,当时走得急,也没有注意是否受凉了。坐班车上就困的不行,我知道又要感冒了,强忍着让自己别睡着了。 到办公室喝了一包奇真+一包壮壮,之后又煮了姜糖陈桂水喝了一天,到晚上头还有点疼、身体发虚出虚汗厉害。 不过今天也坚持做了高抬腿和升阳操,晚上哄着老大也做了高抬腿和迈毛,孩子不愿意做哄着给他资金奖励才做的,姿势也不对,姿势不对就先不对吧,等感兴趣了再指导动作。 因为明天降温,在找厚衣服时看到怀孕前的裤子,想着最近加油锻炼了看看腰围小了没就试了试裤子,没想着能穿上了,找了两条都能穿上,真是个意外惊喜???? 今后我要继续加油练习,争取早日瘦下来??????




全部评论
1楼 土豆君
感冒发虚汗,说明表虚受风了,姜糖陈桂水喝得对。这两天注意保暖,别再吹风,奇真+壮壮继续喝,练操减量别太多出汗。

能穿进怀孕前的裤子,这是腰围实实在在小了,比秤上的数字更真实!哄孩子练,兴趣比姿势重要,先让他动起来,慢慢来。加油!🌹

2026/10/15 13:02:13 0 分享 回复

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