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小杜媳妇
2026/10/12
 18
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今天跟了生哥的操，左边肩膀的骨头开始出现搁愣搁愣的响声了，活肩甲的动作时，感觉撑不住，中间停下来歇了几次，拉伸肩甲的过程中，脖子和肩膀连接处的肌肉酸疼的不行，坚持不了太久。今天做操时感觉打嗝不过瘾，总有种打嗝没有打透的感觉。跟完操回去午休了半小时，午休时感觉浑身上下的皮肤上浮着一层热气，不盖被子也不觉得冷。这大概就是卫气在起作用了吧
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