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补2026.10.12日记(日记)
月桃纪 2026/10/13 11
今天中午跟练了早间操，热了一下身，活动活动了肩胯，然后跟了一遍老师的早间操，身上微微冒汗。最近身体状态有点不好，坐着总是犯困，打哈欠。能量又变弱了，不知道啥原因，继续坚持健身，快快改善吧原图下载

全部评论

1楼

身体的上升是螺旋式的，加油

2026/11/9 17:10:57

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