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解锁新走法(日记)
清莲 2026/10/13 12
秋高气爽，最近上下班坚持各走路20分钟，在街（一定要念GAI）溜子走法的基础上，又解锁了一个新做法，边走边挑肩，街溜子是横向晃，挑肩是纵向拉，两种走法轮流来，一开始会比较累，累了就歇歇，走走歇歇，把健身进一步融入到生活中，生活即健身更加具象化啦

全部评论

2楼

恭喜师姐打开锻炼新思路。

2026/10/24 12:35:48

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1楼

青莲姐解锁新走法👍生活处处是健身场呀

2026/10/14 19:19:18

0 分享回复

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