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龙马奔腾
2026/10/13
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今天早上5点起床后，在家完成火箭班跟练视频后，出门慢跑20分钟，再次回家6:20跟练基础班早操视频，早上出现打嗝了！下午第一次跟练腾讯会议训练，感觉效果还好，晚上继续训练一次，明天继续！
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