昨晚加班，只能静音偷偷的听大千老师的课。今天重新回放认真听了第九课。 核心收获：人体是通道，要开放绽放。 不能自闭、纠结、内耗，否则气结生病。三阳为纲。 前面阳明、侧面少阳、后面太阳。祛病的关键，就是打开三阳。困兽理论、汉堡包理论。 病像困兽，笼子就是三阳。五脏六腑被外层肌肉筋脉锁住，越关越紧。想解决中央，先解决两边；把外围打开，里面的问题自然松动。振奋阳气，倒邪外出。 胃凉、肩凉，不是缺热，是堵了。打通后，真气所过，春暖花开。小循环大循环转起来。 气血一流通，病点就像墨滴入搅动的水，慢慢散开。 我要做的：坚持练，打开三阳，让身体转起来。继续加油！