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第二十三天(日记)
乐乐子 2026/10/14 46
早操+小生阳，今天做小生阳操没有昨天累了，挺舒服的。侧面高抬腿做完，垮内侧有拉伸感。最近最后小腿都不摸没感觉，一摸有像撞过的痛感，好神奇。回忆翻病的感觉，最早是左手长泡，然后是右手，最近舌头也长泡，希望慢慢好转。

全部评论

1楼

阳气起来了，精力就好转了，疼，出水泡都是外邪排出，坚持练，越来越好

2026/10/15 8:57:04

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