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得得得
2026/10/14
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昨天早上精神状态特别好，到了晚上五六点钟突然头顶又昏又疼，我知道这两天练火箭班瘀滞又被翻动到了，晚上喝了热热的奇猛，睡眠很好今天早上起床整个人感觉很新鲜，再做俯卧撑的时候觉得肩胛骨发力好明显，二十个也不那么吃力了，给我自己继续加油????????????
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