从今年的3月份起，我每个星期陪小孙女去上2次跳舞课，时不时会跟孙女的舞蹈老师说上几句话。我是6月8日那天我加入了得明基础班，在得明这个大家庭里泡了4个月了。昨天晚上是陪小孙女去跳舞的日子，等待的时候就在教室外面做几个健身的动作。被小孙女的舞蹈老师看到后，她高兴地跟我说：“阿姨，你现在变年轻了，肩背挺拔，体态轻盈。”我自己也觉得，4个来月的健身确实是让我的身心都发生了肉眼可见的变化。记得2个月前广州组的玲珑组长做打卡平扩和上扩的动作时，我问组长：“你怎么能让身体那么舒展、大方，你的胸部怎么可以拉得那么开？”组长说坚持练习，等你把肩和背练开了，胸腔就能打开了。我现在体会到了组长说的坚持练习的意义。我现在时刻记好绵绵细细只需练，日日坚持，看看现在的自己比原来的自己有没有进步？时间一定会给我一个答复的。