4(日记)-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


4(日记)
海洋 2026/10/14 7
平扩上扩，手臂和后背要带上劲再去扩，能细微感受到肩膀在咯噔响，跟火箭班这几天，脖子后仰原来疼，现在轻松一点了老师讲，任何事情看大局，不要只盯小细节下载

全部评论

1楼

这股舒坦最实在！身子被拉开、中焦一通就是这种透爽，正是大气一转的信号；顺着这股劲儿坚持练，路越走越通！

2026/10/22 7:49:13

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

11月11日(日记)得明非凡

2026年16期火箭班川渝得得得日记得得得

16期火箭班学员集训第31天(日记)霞光0922

暖流流过(日记)水木艾

2026年16期火箭班山东扎西卓玛日记扎西卓玛

2026年16期火箭班浙江圈圈米菲云日记圈圈米菲云

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

4(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=18955923&innerflag=0