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喜月(甜甜) 2026/10/14 15
今天早上跟老师的操,老师说肩膀是心肺的窗户,窗户开了,才有空气进来,肩膀开,心肺才能自由,难怪我这几天发现我的呼吸更深了,以前都是很浅的呼吸,应该就是心肺打开了一些,这几天发现皮肤也好了点,精神也更好了,没那么容易累。最近发现腹部板结也好一点,肚子没那么胀了,又疏通了些。




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2楼 蓝花雨
哈哈,不错,状态越来越好啦,很开心看到你的变化哦继续加油!
2026/10/18 6:28:52 0 分享 回复
1楼 蓝花雨
哈哈,不错,状态越来越好啦,很开心看到你的变化哦继续加油!
2026/10/17 22:28:23 0 分享 回复

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