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喜月（甜甜）
2026/10/14
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今天早上跟老师的操，老师说肩膀是心肺的窗户，窗户开了，才有空气进来，肩膀开，心肺才能自由，难怪我这几天发现我的呼吸更深了，以前都是很浅的呼吸，应该就是心肺打开了一些，这几天发现皮肤也好了点，精神也更好了，没那么容易累。最近发现腹部板结也好一点，肚子没那么胀了，又疏通了些。
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