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第九十五天(日记)
未济 2026/10/14 8
早晨跟练大千老师火箭班带操17练操。晚7点做阳明操，前胸后背出汗，做平举拉伸时，大肠经经络有发热感。

全部评论

1楼

练得够实在，汗出得也痛快。练出一身的汗，是阳气发动、中焦运化带起来了。加油！

2026/10/22 20:31:29

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