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清莲
2026/10/15
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昨天要暴走，包里特意放了两块砖头，想着两块能有多重，临出门，掂量了一下，发现有点儿重，掏出来一块，背着这一块砖头和小零碎，走了2万步，当时没觉得累，今天早上起来竟然后背酸痛，腰力感觉有了点儿，想练腰的背砖头走起吧
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