切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
姚秋梅 2026/10/16 16
火箭班开班到今天是第六天,感觉还是有点变化,虽然不能跟其他小伙伴比,毕竟年龄偏大,气血不如年轻的小伙伴足,但自认为锻炼还算勤奋。这几天感觉最明显的就是整个人无论是身体还是内心都比以前要舒展,因为以前的我向心性凝缩很厉害,整个人身体好像是被什么东西捆住了,内心焦燥,心慌,现在连走路都感觉身体舒展,背挺直,笑的时候也比以前要多,这种感觉真好。不过我感觉自已理论上好像还差点,以后在得明理论学习上还得加强。




全部评论
1楼 蓝花雨
很开心看到师姐又变好了。师姐的变化离不开师姐自己的坚持和努力,我们锻炼过程中和自己比就可以哈,每个人的身体情况是不一样的。保持好的心态,继续努力就可以了。
2026/10/17 22:11:43 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
11月11日(日记)得明非凡
2026年16期火箭班 川渝得得得日记得得得
16期火箭班学员集训第31天(日记)霞光0922
10月16日(日记)溜溜弯
周五教练带操日记(日记)水木艾
晚上起夜,是不是犯病(日记)神奇味道
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
2026年16期火箭班 湘赣闽姚秋梅日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=19036431&innerflag=0