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龙马奔腾
2026/10/16
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继续按清单完成，但是感觉其他同学都有翻病反应了，但是我没有，配合奇真奇壮壮快一个月了 ，感谢组长指导我说要少量多次训练，察觉自己，不要急，道理是懂，比较难执行到位，腰跨继续酸痛，晚上左右购动作教学知识点多，要重复学习消化。
今天记录一下掌心，以后对比。
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