今天单位组织退休人员重阳节活动，去了六七十人吧。 不少人都说我没怎么变样！ 我穿的最少，是无袖的衣服，在空调车里和参观展馆、看演出的时候，其实都挺冷的。 我就找机会做几个动作，让自己快速热起来。 很有效！ 自由活动时间，有人在手风琴和电吹管的伴奏下唱歌，我忍不住闻乐起舞。 多年前也在单位搞活动时跳过舞，总担心脚下不稳，而且手臂举起来也很容易累。 今天真是太绽放了！ 手臂不累，脚下很稳。 大伙儿都说我功夫好，实际上是得明健身帮我找回了童子功。 可惜大家都奔七甚至奔八了（还有过了90的）。所以听我说得明健身，就会自我屏蔽，说学不了啦[破涕为笑]