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第九十七天(日记)
未济 2026/10/16 22
第九十五天(日记) 未济? 2026-10-14 21:15:21 4人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发早晨跟足下生教练做操。08：30跟大千老师做操。晚7点做阳明操，从昨晚左右够开始，右胸部有微微痛感，好像是拉到了。

全部评论

1楼

胸那阵痛感，是经络被拉开、在通的正常反应；顺着这些位置多拉伸，继续加油。

2026/10/22 20:40:41

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