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安安1989 2026/10/17 56
今天分两次跟了黑哥的操,黑哥给人一种非常舒服的感觉,原来转胯是十全大补丹,锻炼练习的甩手甩腿是小补,结合起来综合练才好,我可能觉知能力不强,所以不是很确信我的感知,我之前好像不知道穿多少衣服合适,虽然现在穿的比常人多,但是感觉到温度了,加油




全部评论
2楼 心灵翱翔
每天坚持跟练,身体会越来越通透,觉知力也会越来越强!继续加油!
2026/10/20 17:16:47 0 分享 回复
1楼 足下生
不错,体会深刻,转胯甩手非常好,恭喜感觉到温度
2026/10/19 13:01:33 0 分享 回复

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