切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
carol2026 2026/10/17 15
今天下午跟团练,做完一堆开肩开胯后,后背腰那里酸,也不知道哪个动作牵扯到了,以后还可以继续,用来练腰。




全部评论
2楼 心若阳光
恭喜拉到淤滞点🎉
2026/10/18 16:59:47 0 分享 回复
1楼 心若阳光
恭喜拉到淤滞点🎉
2026/10/18 16:59:31 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
11月11日(日记)小东
八期量子班绍兴往事氧化日记往事氧化
11.2~11.11左肩膀可能翻病了,上下错胯一些小体会王玲玲
八期量子班山东辰雨馨日记辰雨馨
八期量子班江苏张宏日记张宏
量子班的第一次跟操(补发)(日记)辰岺
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
八期量子班山东carol2026日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=19083391&innerflag=0