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基础班跟练第三十五天10.17(日记)
人间四月 2026/10/17 46
晨练上举转体后，胃感觉暖暖的。第一小节属于热身，第二小节全身上下都热起来。

全部评论

2楼

练习一个月就能感觉到胃暖，说明身体感觉算比较通透的。跟着大部队节奏越来越惊喜😁😁😁

2026/10/18 19:16:37

0 分享回复

1楼

宁静的海

上举之后胃暖暖的，拉伸到了足阳明胃经。上下齐练，全身热乎乎的，代表身体的元气都运转起来了，身体发热的话，是身体打通的必然过程，好现象，加油！

2026/10/17 22:24:21

0 分享回复

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