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乔金一
2026/10/17
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今天早上跟完刚哥的操连麦喊乌拉特开心，完了跟回放黑哥的操，做平举完了一股暖流充实整个肩膀太舒服了。
今天上午虹口公园团练也是这区人数最多的一次，大家都非常绽放??，我和小叶姐一一指导基础班学员动作，大家都说来的值得。
我今天加入了火箭班教学团队，看了成员貌似就我一个是火箭班新人??
义工视频分享居然???了第三名，不负队长委托。都是大家的功劳，以后更好的服务大家。
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