刚跟完心月教练的早操，全身出汗，爽。这几天一直打卡左右够，左肩胛部位酸溜溜的，应该是拉到卡点了，记得我是7月10号报名火箭班的，第一次做了左右够后也是左肩胛部位有这种酸溜溜的感觉，并且这种感觉比现在更强，时间持续了差不多一个月，我的问题一直是在右肩胛部位，左肩胛没问题，这次通过左右够暴露出来，说明我这个地方有卡点，有一个暗雷，如果不是得明我根本就不知道，以后一旦雷爆必定伤到自己，感谢得明，通过锻炼一拉一拽，发现暗雷了。这次的这种酸胀感是断断续续的，没上次强烈，一切都在向上向好发展，真好。