这两天，带小孙子在育儿群里打卡，真好！ 平时他的户外活动就很多，现在加上得明健身动作，相信今年秋冬两季都不容易生病啦。 感谢大千老师的红脸蛋计划！ 今天跟操，心月教练带操的快速冲臂，好过瘾！ 我感觉自己越来越喜欢做快动作了，是身上有劲了吧？ 大千老师推荐的鞋，我平时只是在露台上跟操才穿的，今天直接穿出去遛娃了，走路几千步，挺舒服的！ 新买的三本书到货了，加上之前的，够我看一阵子了。

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