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jfy0512 2026/10/18 27
发现有时候我也心很大呀,才发现昨天那个面瘫。我居然还在风头里练了一个多小时。 还好除了半边脸,四肢都没问题,不影响锻炼,该练还是继续练,就是暂时喊不了乌拉了。 积极抱大佬教练大腿,明天开始多揉小臂,拔手指,捏耳朵,做四泳。 关关难过关关过,事事难成事事成。 回头看,轻舟已过万重山。 向前看,前路漫漫亦灿灿。 最后来两张和我表情神同步的流浪猫??????

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全部评论
2楼 乔金一
你这一关,心态先立住了,这就是最大优势。关关难过关关过,不是硬扛着闯,是一边护住自己,一边绵绵锻炼。

记得避风养护,坚持小臂、手指、耳朵、四泳这些疏通动作,缓缓培补气血。眼前这道坎,只是路上一段风景。保有这份松弛乐观,一关一关稳步走,前路漫漫,自有花开。

2026/10/20 14:54:07 0 分享 回复
1楼 jfy0512
今天还跟着组长纠正了下弓步压腿的姿势,感觉更能拉伸到胯了。
2026/10/18 21:43:40 0 分享 回复

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