切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
carol2026 2026/10/19 6
昨天下楼走路放风,之前撑不上去的双杠能撑起来了,试了两次。不过最后再去试单杠时,可能因为力不足了,没上好,差点摔了。以前能上去的。




全部评论
1楼 足下生
量力而行注意安全!可以热一会身疏通经络为主,力量适当添加
2026/10/19 23:17:57 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
11月11日(日记)小东
八期量子班绍兴往事氧化日记往事氧化
11.2~11.11左肩膀可能翻病了,上下错胯一些小体会王玲玲
八期量子班山东carol2026日记carol2026
八期量子班江苏张宏日记张宏
八期量子班江苏张宏日记张宏
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
八期量子班山东carol2026日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=19146937&innerflag=1