很多人都会知道“秋季腹泻”，其实除了秋天，夏季也是腹泻高发的时节。

《黄帝内径》早就告诉我们：“长夏善病，洞泄寒中”。

夏天气温升高，人体气机都到体表来了，相对来说体内空虚了，没有足够的能量化解饮食，再加上天热易贪凉，易滋生细菌，就更容易腹泻了。

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今天小编来分享夏季腹泻的第一类易感人群

幼儿群体

很小的孩子尤其是几岁以内的，比如几个月的小婴儿、一岁多的、两岁多的特别常见。

一去医院检查，大多说是病毒引起的，一般对治腹泻西医会给开蒙脱石散之类的抑制类药物，这只是在西医“对抗思维”指导下，把腹泻的症状暂时掩盖住了，并没有解决实际问题。

腹泻原因

1.幼儿期脾胃发育尚未完善，稍微饮食寒凉，或是受风受寒就容易得“胃肠道感冒”，主要症状就是腹泻。

2.幼儿积食，这个也很常见，孩子脾胃运化功能本来很差，如果家长喂养过度，或者常给孩子吃一些油腻难化的食物，就会容易积食。很多孩子一吃多了就开始上吐下泻。

幼儿腹泻的对治方法

对于不是经常性的，偶尔受受外界风寒引起的肠胃感冒导致腹泻的情况,可以给孩子喝点姜糖水，如果比较严重，在熬姜糖水的时候加两颗花椒或者加一点胡椒，同时加一点陈皮，给孩子喝一喝，他肚子咕噜咕噜一转可能放个屁，拉肚子的情况就会缓解。因为是受寒引起的，所以对治思路是温通，驱寒。

如果孩子经常性的腹泻，平时就要注意温养，要经常吃温的比较暖性的食物，比如小米粥、山药粥、发面饼等，要多用些时间去养他的脾胃。少吃大鱼大肉等油腻难消化的食物。

经常给孩子揉腹，捏脊，幼儿病大多是脾胃虚弱导致，揉腹，捏脊是养护孩子脾胃很好的一个方法。

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在这里推荐给大家一个非常适合夏季养护幼儿脾胃的食疗方。

南瓜小米粥

【食材】

小米50g，南瓜50g，大米50g

【做法】

南瓜去皮切小块，小米淘洗干净，一起放入电饭煲中，加适量清水熬制成粥，关火，焖一会儿即可。

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小米健脾养胃，南瓜清热除湿、和胃强身，它俩强强联合，非常适合在夏季调养脾胃。

同其他方面一样，每个人的幼儿阶段都是他一生健康的基础，需要父母亲人用心来照看、呵护。

大家还有什么妙招或者见解欢迎在评论区留言！

夏季易腹泻的另外两类易感人群将在后面两期文章中来给大家揭秘！敬请期待！