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郁郁葱葱 2026/10/19 29
中午跟练的早操回放,三走四举是最早学的,可是今天做起来还是不轻松,拉伸感很强,个别动作还是不太标准,马上要考试了,还得加强练习




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1楼 宁静的海
放轻松,你没问题的。看你平常日记记录,对动作的理解要点都是非常到位的,也每天坚持练习。有时间可以看一看基础班的教材,阅读一下,然后还是要记住教练一对一指导的时候,动作的发力要点,剩下的就是每天坚持练了,相信你加油。
2026/10/19 21:53:48 0 分享 回复

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10.19(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=19168232&innerflag=1