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王豪
2026/10/19
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左侧塌肩的肩膀，无力感还是有的，对比基础班时还是好多了，基础班时做侧扩时肩膀一抬起来就疼的不行，前两天右侧胳膊出现过酸沉，手部无力不灵活，练了两天冲臂架肩这种感觉消失了。
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