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蓝色幽幽
2026/10/20
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今天早上自己练了30多分钟，继续跟上老师8点半的带操，练完手臂窝依旧有麻感，右手无名指发热。今天跟着老师快节奏高抬腿时，节奏跟的上，数数明显觉得气息不足，老师是一边练一边中气十足的球数，再就是今天练三指ok操时，发现自己之前三指朝向都是错的，今天纠正。今天下雨天，发张手机里存照～
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