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莲儿 2026/10/20 45
这两天练习俯卧撑,感觉锁骨下方的整个前胸都酸痛,两肩被打开了,特别是风府云门的位置,被拉得很深入。原来这传说中的″开天辟地″的开天,不是那么?易被打开的,继续加油。




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1楼 蓝花雨
哈哈,没有这么容易被打开哈😊,继续加油!
2026/10/21 10:14:14 0 分享 回复

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