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芬芬 2026/10/20 40
昨天拍了月考核视频,看到了自己动作的不到位不完美。由于做了蛮多次才拍好,操炼量加大,一直不停的打嗝,嗝打的又大又响,持续到今天都比较多,可能里面被我捣腾开了吗?心里感觉特别的畅快




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1楼 江涛
很棒,能回看视频觉察动作细节,这就是练功进步的关键!反复录制加大了操练量,持续打嗝,是气机在疏通、体内郁滞的气往外排的表现,就是你说的,里面被捣腾开了。气机一通畅,心里自然觉得畅快。
2026/10/20 21:54:44 0 分享 回复

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