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苗 2026/10/20 33
大千老师讲:每个动作要做对都不容易,健身初期会遇到身体的很多阻力,一定要坚持去练,想不通就去练,练通了就想通了。




全部评论
1楼 蓝花雨
哈哈,师姐这样想就太对了。对,我们的每个动作看似简单,实则做到位真不容易,不用焦虑,坚持练就是了。
2026/10/21 10:04:48 0 分享 回复

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