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得明小圆
2026/10/21
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今日跟练了2次，在平时锻炼的日常，大千老师会穿插些理论知识，很受益，在锻炼好身体的同时，心也跟着接受洗礼，现在看待很多事情已经没有那么纠结和犹豫了，身心同健！！发现有时候练着练着，动作不知道该怎么发力了，哈哈哈。
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