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赵 赵倩 2026/10/22 19
昨天中午出去两个小时,开始风大,有些冷,因为前天受凉了些,昨天有些力气不够,昨天练习后有些累,下午就没咋锻炼,做了几个简单工作和做饭,晚上有些累,感觉腿有些发直,有些酸,就休息了。但是睡觉之前揉肚子还是排了比较多的气。又搓了后腰,早晨起来还行。




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