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点点2026
2026/10/22
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进火箭班快两个星期了，这两天练动作越来越觉得自己做的不对，发现背部好紧，今天组长指导我做左右够时肩转不动背也扯得好疼，弓步压腿以前也做的不到位，扭转和下压比较吃力，还要努力再努力。其他伙伴都外达，非常绽放，还有的翻病厉害。我是绵绵细细只需练，静待花开吧！二十多年的疼痛，希望慢慢退去，老师说跳出局部看整体，尽管晚上疼痛不减，但白天精神还好。
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