今天照样跟了早操，还有老师上午的带操和下午的阳明操。其实跟阳明操之前我的脚非常胀，而且感觉无力总之很不想动，还是用坚强的毅力坚持来跟了，但我发现跟完之后。之前的胀痛无力感都没有了，一下子就精神抖擞，活力满满，真的是很神奇呀。 最近脖子两侧皮肤非常粗糙，貌似是非常细小的疙瘩，应该是翻病，但是精神状态还是挺好的，走路很轻松。之前看到别人又是起疹子，又是拉肚子，心里还羡慕，心想怎么我还没有翻病。因为每个人的身体状况和经历的阶段也不一样，所以只需要坚定信心慢慢练。执大象，不关注细节