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陈燕子 2026/10/23 16
两天晚上不停排痰,但是昨天和今天跟完老师的操,后背热了前胸也热了,只剩下肚子了,加油




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1楼 秋水
高抬腿拉臀,踩凳压腿可以做一做,可以把腰胯周边都盘一盘
2026/11/5 10:13:46 0 分享 回复

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